KunnskapsrikTrening på NIH Fitness convention!!

NIH fitness convention 2011!

I dag braker det løs! To hele dager med trening og foredrag på Idrettshøyskolen. Gleder meg!

Jeg kommer til å starte dagen med en time Crossfit, hvor jeg sikkert får kjørt meg godt :)

Videre blir det testing av energiforbruk i løp vs. step på laboratoriet. Det ser jeg frem til!

Fordedrag om kosthold & prestasjon og om intervalltrening 4x4!

Hele dagen avrundes med en treningstime med red cord, slyngetrening. Kommer til å bli utfordrende!



Hva skal dere i dag??

Stikkord:

Én kommentar

Monica

19.11.2011 kl.10:40

Lykke til! :) I dag skal jeg på jobb :)

Skriv en ny kommentar

KunnskapsrikTrening

KunnskapsrikTrening

31, Oslo

Velkommen!
Jeg er en Oslo-jente med mastergrad i molekylærbiologi/fysiologi med skjelettmuskler som spesialitet.
Personlig trener, kostveileder, treningsveileder og spinningsinstrukøtr fra NIH. Driver Vollen Trening med utendørs mammatrening hele året, og pt-studio på planen. Snart sertifisert mammamagetrener. Instruktør for utendørs mammatrening Fornebu i samarbeid med ELlixia Fornebu, og ekspertskribent for Sunn&Sprek.no. Gym- og naturfagslærer på videregående skole. Lyst å trene med personlig trener hjemme eller ute, eller har du spørsmål eller ønsker et samarbeid?
hh@kunnskapsriktrening.com

Siste innlegg

Kategorier

Arkiv

hits