Planer for treningsåret 2013, med 2012 i bakhodet
2013 er rett rundt hjørnet, og det er på tide å tenke over hva det nye året skal bringe.
Jeg er ikke fan av nyttårsforsetter, de blir ofte glemt eller overdrevet dessverre.
Men jeg kan tenke på hva jeg har gjort i 2012, og skrive ned noen linjer om 2013.
2012 har vært et bra år både trenings-, jobb- og kunnskapsmessig.
Som personlig trener har man ofte gleden av å kunne trene i løpet av arbeidsdagen.
Som lærer har jeg fått bryne meg på gammel kunnskap som har måttet hentes frem, og fått mye utfordring kunnskapsmessig.
Jeg har fått være med på lanseringen av nettsiden Bratrening.no, og fått skrive artikler for Studenttorget hver uke.
Kunnskapsriktrening har vært med i Shapeup med treningsbilder, og i blogganbefalinger i Shapeup og KK.
2012 har vært et bra år, og jeg håper at 2013 blir en påbygning på dette!
Mine planer for treningsåret 2013 ser omtrent slik ut:
- Løpe flere halvmaraton, gjerne med bedre tid enn i 2012.
- Klare fler hangups en 2.
- Løpe/gå på ski tilsammen over 900 km med NIke GPS klokka (forhåpentligvis runder jeg 900 km i morgen, 31.12.2012).
- Trene mer funksjonellt enn i 2012.
- Utfordre bevegelighet med yoga og andre typer trening.
- Selvfølgelig løfte tyngre og bli sterkere!
2013 blir utfordrende og gøy!
Min treningslykke
30.12.2012 kl.17:23
Kristine
30.12.2012 kl.22:17
Jeg har selv noen planer og mål for året som kommer og det blir spennende å se om ting går som jeg håper! :)
Mia
31.12.2012 kl.00:07
Nyttårsforsettene mine er å løpe masse og bli flinkere i crossfit. Har lyst å delta på flere halvmaratoner og kanskje også en crossfit"konkuranse"!
Guro Eriksen
31.12.2012 kl.16:39
Og riktig godt nyttår! :)