Hangups-stang hjemme; ny start på opptreningen!

Det er på tide å starte opptreningen til hangups igjen!

Nettsiden Slynge.no har vært så snille å sende meg en dørtrapes, en hangups-stang som festes uten skruer i dørkarmen.

Perfekt for å trene seg opp til hangups, og til å feste slyngen i for hjemmetrening. 

I høst prøvde jeg desperat å trene meg opp til å klare hvertfall en hangup med bredt grep. 

Les "Oppdatering, klarer jeg hangups enda?"

Nå har jeg muligheten igjen, og jeg skal klare å trene meg opp til 3 hangups frem mot sommeren :)

hangup
Hangon skrus lett inn i dørkarmen, men pass på å sette den der veggen støtter!

Følg med for både oppdatering på hangups-prosjektet, og for innlegg om hvordan man fester slyngen i stangen!

God tirsdag!

Stikkord:

7 kommentarer

by Myrvang

15.01.2013 kl.11:21

Lykketil ! Ha en flott vinterdag ! :)

anita

15.01.2013 kl.11:35

Har ei liknende fra abilica (er det det de heiter??) Greie, men ulempa med min er at når eg tar (underarms)grep så har eg lett for å skru stanga lausere, skulle vert ein forem for lås. Dette gjer at eg ikkje heilt stoler på å henge slynge/tau i for redselen for å skru laus stanga og den då faller!

15.01.2013 kl.11:45

-Har også en slik hjemme(chin-up-bar),enkel i bruk og tåler vekta :) Lykke til på veien mot flere hangups :)

Ann-Helen

15.01.2013 kl.12:52

Så bra! en slik skulle jeg hatt også:)

Line

27.01.2013 kl.22:50

Hei, vet du om det er mulig å montere den på midten av døra slik at det går ann å trene jente hang-ups, type de man må ta på politihøyskole opptaket?

KunnskapsrikTrening

28.01.2013 kl.09:06

Line: Det kan du! Stanga bare skrus opp hvor du ønsker, uten skruer eller hull! Anbefales :)

Sidiq

17.08.2014 kl.15:17

hei jeg øsker å kjøpe en hangups hvordan man kan kjøpe det?

og hvordan man stter den på mur eller døra?

nummeret mit er 96984984

Skriv en ny kommentar

KunnskapsrikTrening

KunnskapsrikTrening

31, Oslo

Velkommen!
Jeg er en Oslo-jente med mastergrad i molekylærbiologi/fysiologi med skjelettmuskler som spesialitet.
Personlig trener, kostveileder, treningsveileder og spinningsinstrukøtr fra NIH. Driver Vollen Trening med utendørs mammatrening hele året, og pt-studio på planen. Snart sertifisert mammamagetrener. Instruktør for utendørs mammatrening Fornebu i samarbeid med ELlixia Fornebu, og ekspertskribent for Sunn&Sprek.no. Gym- og naturfagslærer på videregående skole. Lyst å trene med personlig trener hjemme eller ute, eller har du spørsmål eller ønsker et samarbeid?
hh@kunnskapsriktrening.com

Siste innlegg

Kategorier

Arkiv

hits