Utesesongen har startet!

Endelig er våren her!

Lysere tider gjør det ofte lettere å være i aktivitet for mange, inkludert meg. 

Det er på tide å pakke ned vinterklærne, og finne frem vårklærne. 

Enten du liker å gå tur i fjellet, eller jogge langs byens fortau, er det deilig når solen skinner!

 

Hvilke planer har du for vårsesongen?

Som jeg har skrevet om før i kategorien Aktivitetsutfordringen 2013 er mitt mål å gjøre hverdagsaktivitet til en god vane. 

Man trenger ikke ha store mål eller planer, så lenge man finner en god balanse mellom effektiv trening, treningsglede, og hviledager. 

De fleste trener for å få en effekt, og hva vi ønsker er forskjellig.  

Lag deg dine egne tanker om hva vårens aktiviteter, og husk på å nyte utesesongen!

God søndag!

Stikkord:

2 kommentarer

lineinspirasjon

08.04.2013 kl.13:37

Blir det noen deltagelse i løp på deg i år? Eller liker du best å løpe for deg selv?Mht løpekurs så har jeg lyst til å delta på et i Oslo iløpet av året. Sjekker muligheter fremover, og har vært på internettsiden du har presentert. Akkurat nå er det mye med crossfitkurs to kvelder i uka.

KunnskapsrikTrening

08.04.2013 kl.20:10

lineinspirasjon: Har ikke meldt meg på noe nei, og som du sikkert har skjønt trives jeg best med å løpe alene :) Spennende med crossfitkurs da, hvordan er det? Håper å få lese om det på bloggen din snart?

Skriv en ny kommentar

KunnskapsrikTrening

KunnskapsrikTrening

31, Oslo

Velkommen!
Jeg er en Oslo-jente med mastergrad i molekylærbiologi/fysiologi med skjelettmuskler som spesialitet.
Personlig trener, kostveileder, treningsveileder og spinningsinstrukøtr fra NIH. Driver Vollen Trening med utendørs mammatrening hele året, og pt-studio på planen. Snart sertifisert mammamagetrener. Instruktør for utendørs mammatrening Fornebu i samarbeid med ELlixia Fornebu, og ekspertskribent for Sunn&Sprek.no. Gym- og naturfagslærer på videregående skole. Lyst å trene med personlig trener hjemme eller ute, eller har du spørsmål eller ønsker et samarbeid?
hh@kunnskapsriktrening.com

Siste innlegg

Kategorier

Arkiv

hits