Intervjuet av Side2! Fokus på helse og effektiv trening!

Endelig fredag!

I dag ligger et intervju med meg ute på Nettavisens Side2.

"Kvaliteten på treningsøktene kan ikke måles etter hvor lang tid vi har trent!"

kunnskapsriktrening Helene Høimyr side2

Mange vil nok reagere på dette utsagnet, men her ligger det selvsat under at intensitet er viktig!

Fremover kommer et mer forklarende innlegg på dette, kanskje også et nytt intervju?

Fokuset mitt er helse, effektiv trening og mestring!

God lesing!

Stikkord:

Én kommentar

Åh, dette skal lesest snarest :)

Skriv en ny kommentar

KunnskapsrikTrening

KunnskapsrikTrening

31, Oslo

Velkommen!
Jeg er en Oslo-jente med mastergrad i molekylærbiologi/fysiologi med skjelettmuskler som spesialitet.
Personlig trener, kostveileder, treningsveileder og spinningsinstrukøtr fra NIH. Driver Vollen Trening med utendørs mammatrening hele året, og pt-studio på planen. Snart sertifisert mammamagetrener. Instruktør for utendørs mammatrening Fornebu i samarbeid med ELlixia Fornebu, og ekspertskribent for Sunn&Sprek.no. Gym- og naturfagslærer på videregående skole. Lyst å trene med personlig trener hjemme eller ute, eller har du spørsmål eller ønsker et samarbeid?
hh@kunnskapsriktrening.com

Siste innlegg

Kategorier

Arkiv

hits