Helgekurs med havkajakk!

Bli en havpadler med kajakkurs!

Å padle kajakk gjør at du kommer tett på natur og vann. 

For meg har kajakkpadling vært en sommeraktivitet på hytta, for å trene eller koble av i sola. 

En havkajakk er ofte stabil, har lasteluker, og er enkel å bli komfortabel med. 

Forrige helg ble tilbrakt i Risør, med 16 timers kurs med Havpadlern

kajakkurs

Dette kurset var grunnkurs i Norges Padleforbund's kurrstige, som med bestått kurs gir våtkort. 

Våtkort er padlesertifikat som gir deg mulighet til å leie kajakk i hele Norge. 

kajakkurs

Dette kurset besto av to 8-timers dager.

Dag en gikk til å stille inn kajakkene, dette er viktigere enn man tror!

Oppgavene vi fikk var å øve på ulike padletak, velte i kajakken for så å redde oss selv med åreposen. I tillegg skulle vi lære kompis-redning, altså å hjelpe en annen som har veltet med å komme seg opp i kajakken igjen. 

Jeg fikk prestasjonsangst, og syns det var ubehagelig at alle skulle se på hverandre og rose hverandre for å være flinke. Det endte med at jeg reddet meg selv opp i kajakken mens jeg trodde de andre ikke så. 

kajakkurs
Årepose, pumpe og vanntette pakksekker er utstyr alle bør ha.

Selv om været var strålende var bekledningen tørrdrakt, sko vest, spruttrekk, og superundertøy under.

En tørrdrakt gjør at du kan velte i kajakken og redde både deg selv og andre uten å bry deg om det kalde vannet. 

For meg var tørrdrakten klaustrofobisk med mansjetten i halsen, heldigvis fikk jeg velge våtdrakt uten ermer på dag to.

kajakkurs
Veldig fornøyd!

Dag 2

Ut på tur, mens først prat om planlegging av kajakktur med tanke på vær, vind, og farvann.

Vi padlet ut i skjærgården, og fikk kjenne på kroppen hvordan bølgene løfter deg opp og drar deg tilbake helt inntil land. 

I tillegg fikk vi utfordret oss mellom skjær og holmer, før vi spiste lunsj ytterst mot havet. Deilig!

Resten av dagen ble det øvd på eskimorulle for de modigste, og på padletak som kan redde deg fra å kantre. 

kajakkurs

kajakkurs

Kurset hadler om trygghet og sikkerhet, i tillegg til å vise hvor mange muligheter man har med kajakk.

For meg var det bra å lære hvordan man redder seg selv opp i en kantret kajakk på åpent vann, og i tillegg få et godkjent kursbevis!

Sjekk mer om kursene her.

Har dere padlet mye i kajakk?

Ingen kommentarer

Skriv en ny kommentar

KunnskapsrikTrening

KunnskapsrikTrening

31, Oslo

Velkommen!
Jeg er en Oslo-jente med mastergrad i molekylærbiologi/fysiologi med skjelettmuskler som spesialitet.
Personlig trener, kostveileder, treningsveileder og spinningsinstrukøtr fra NIH. Driver Vollen Trening med utendørs mammatrening hele året, og pt-studio på planen. Snart sertifisert mammamagetrener. Instruktør for utendørs mammatrening Fornebu i samarbeid med ELlixia Fornebu, og ekspertskribent for Sunn&Sprek.no. Gym- og naturfagslærer på videregående skole. Lyst å trene med personlig trener hjemme eller ute, eller har du spørsmål eller ønsker et samarbeid?
hh@kunnskapsriktrening.com

Siste innlegg

Kategorier

Arkiv

hits