Slik jobber musklene våre!

Hva skjer når vi trekker sammen en muskel? 

En muskel er bygget opp av tusenvis av muskelceller, som også kalles muskelfibre. 

Muskelfibrene har funksjonelle enheter som kalles sarcomerer, og som er bygget opp av myofibrillære proteiner.

Skjelettmuskler blir kalt tverrstripet, i motesetning til de glatte, fordi de har tverrstriper som kan sees i mikroskop.

Det er sarcomerene i serier (myofibriller) som gir musklene dette kjennetegnet. Hver sarcomer har en kontraksjons-enhet hvor ulike myofilamenter har forskjellige funksjoner.

I alle typer muskelfibre finnes denne overordnede strukturen.

Muskel trening



 

 

 

 

 

 

 

 

 

De funskjonelle myofilamentene actin og myosin er viktige i selve muskelkontraksjonen. Ulike typer av disse proteinene gir opphav til flere fibertyper med forskjellige egenskaper.

Myosin kalles det tykke filamentet og består av 6 polypepider

  • To tungkjeder (MHC)med motor-domener (ATPase) og hale-domener

o  I muskler finnes det flere ulike isoformer av tungkjeder, som gir fibertypene ulike egenskaper

o  Hastigheten ATPasen hydrolyserer ATP varierer i isoformene (fra langsom til rask)

o  I menneskets skjelettmuskler er det identifisert tre ulike isoformer

o  MHCI

o  MHCIIa

o  MHCIIx (tidligere identifisert som IIb)

o  Ulike fibertyper har en eller en miks av de ulike isoformene av MHC

  • Fire lettkjeder (MLC),to regulatoriske og to alkaliske. Disse er assosiert med med hver av myosin tungkjedene

o  MLC finnes også i isoformer, langsomme og raske.

o  Raske MLC er som regel assosiert med raske MHC og omvendt

Actin kalles det tynne filamentet 

  • Fungerer som bindingssete for motor domenet i myosin (myosin hodet)
  • Gjør muskelkontraksjon mulig i samarbeid med myosinfilamentet

Muskelkontraksjon kan enkelt forklares med "the sliding filament theory".

Her tar jeg for meg hva som skjer når konsentrasjonen av Ca2+ har økt i muskel fiberens cytosol (innside).

  •  Ca2+ binder til troponin C som selv er i et kompleks med actin.
  • Bindingen fører til endring i konformasjonen til troponin T, slik at myosin-bindings-seter på actin blir tilgjengelige.  
  • "Cross-bridges" mellom actin og nærliggende myosin dannes.
  • Myosin-hodet, som blant annet består av myosin ATPase, har ADP og uorgansik fosfat Pi tilgjengelig, og er i "ready state" (en tilstand med mye energi).
  • ADP og Pfrigjøres, og fører til et "power-stroke" i myosinet, slik at filamentene glir mot hverandre på grunn av en "knekk" i myosinhodet (myosinet drar seg på en måte fremover).
  • Tilgjengelig ATP binder til myosinhodet, og bindingen mellom actin og myosin brytes en kort stund.
  • ATP hydrolyseres av myosin ATPasen til ADP og Pi.
  • "Knekken" i myosinet tilbakestilles og bindingen mellom actin og myosin gjenopprettes.
  • Denne syklusen gjentas så lenge muskelen får stimuli, de intracellulære forholdene ligger til rette og ATP er tilgjengelig.

Figuren under viser steg for steg hva som skjer:

 

 Muskelkontraksjon

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Dette var en liten titt inn i muskelkontraksjons-mekanismen, hva som faktisk skjer når vi bruker musklene våre.

Det molekylære er viktig å forklare, slik at det blir lettere å forstå andre ting som finnes inni og skjer i musklene våre. 

God helg videre!

 Kilder:

Ranvier, 1874

Schiaffino et al.

1989 Gundersen & Bruusgaard,2008

Favier, Benoit & Freyssenet, 2008

Stikkord:

Ingen kommentarer

Skriv en ny kommentar

KunnskapsrikTrening

KunnskapsrikTrening

31, Oslo

Velkommen!
Jeg er en Oslo-jente med mastergrad i molekylærbiologi/fysiologi med skjelettmuskler som spesialitet.
Personlig trener, kostveileder, treningsveileder og spinningsinstrukøtr fra NIH. Driver Vollen Trening med utendørs mammatrening hele året, og pt-studio på planen. Snart sertifisert mammamagetrener. Instruktør for utendørs mammatrening Fornebu i samarbeid med ELlixia Fornebu, og ekspertskribent for Sunn&Sprek.no. Gym- og naturfagslærer på videregående skole. Lyst å trene med personlig trener hjemme eller ute, eller har du spørsmål eller ønsker et samarbeid?
hh@kunnskapsriktrening.com

Siste innlegg

Kategorier

Arkiv

hits