Boklansering på NIH

Ny fagbok om utholdenhetstrening!

I går var jeg på boklansering av den nye boka fra NIH-professor Eystein Enoksen, Leif Inge Tjelta og Espen Tønnesen.

"Utholdenhetstrening- Forskning og beste praksis"

Boka er en samling av gjennomgang av forskning på utholdenhets-temaer, eksempler på "beste praksis", altså treningsregimene til kjente norske utøvere, samt generell teori.

Cappelen Damm forlag utgir boken, som faglitteratur.

Utholdenhetstrening

Et eksemplar av den splitter nye boka ble selvsagt med hjem. 

Endelig har det kommet en bok som forhåpentligvis kan måles seg med boka "Styrketrening i teori og praksis".

Utholdenhetstrening bok
Oppfordring til litt utholdenhetstrening etter lanseringskaken kanskje?

Boka er skrevet av dyktige professorer, andre fagpersoner og trenere innenfor idretten i Norge. 

Jeg gleder meg til å lese boka, og forhåpentligvis lære mye om både forskning, og beste praksis!

Dagen i dag startet med styrketrening, deilig!

Stikkord:

Ingen kommentarer

Skriv en ny kommentar

KunnskapsrikTrening

KunnskapsrikTrening

31, Oslo

Velkommen!
Jeg er en Oslo-jente med mastergrad i molekylærbiologi/fysiologi med skjelettmuskler som spesialitet.
Personlig trener, kostveileder, treningsveileder og spinningsinstrukøtr fra NIH. Driver Vollen Trening med utendørs mammatrening hele året, og pt-studio på planen. Snart sertifisert mammamagetrener. Instruktør for utendørs mammatrening Fornebu i samarbeid med ELlixia Fornebu, og ekspertskribent for Sunn&Sprek.no. Gym- og naturfagslærer på videregående skole. Lyst å trene med personlig trener hjemme eller ute, eller har du spørsmål eller ønsker et samarbeid?
hh@kunnskapsriktrening.com

Siste innlegg

Kategorier

Arkiv

hits