Dagens luke i aktivitets-kalenderen!

Luke nummer 8: Joggetur i nysnø

Julekalenderen er godt i gang, og dagens luke bø på både joggetur og lek i vinter-Oslo.

Trening tufteparken
Å våkne opp til nysnø gir meg en blandet følelse.

Jeg syns det har vært kjempedeilig med en by uten snø, det er lettere å jogge på bare veier, og for å være ærlig er jeg mer glad i aktivitet uten ski på bena. Men snø gir meg julestemning. Så, ja takk, begge deler. 

Joggetur snø
Sko med grov såle var godt å ha i dag. Disse er fra Icebug, og Løpeskjørt.no!

Å jogge på snø er en deilig opplevelse!

Pepperkaken i dag, den 8. desember gav oss en søndagstur på ubrøytede fortau, bakkeløp på St. Hanshaugen, og med avsluttende lek i Tufteparken

handstand trening
Fordi to par med knær sliter med løperkne her i huset, ble søndagsturen en treningsøkt med fokus på teknikk og ikke minst lek!

Dette ble en fullverdig økt i Hundredagersprosjektet! 

Fremover i desember venter både trappeløp, styrketrening og intervaller. 

Les mer om den sporty julekalenderen

aktiv julekalender
Se flere bilder på Instagram ved å følge @kunnskapsriktrening. 

Jeg ønsker alle en fantastisk søndagskveld!

Ble det utetrening i snøen på dere i dag?

Ingen kommentarer

Skriv en ny kommentar

KunnskapsrikTrening

KunnskapsrikTrening

31, Oslo

Velkommen!
Jeg er en Oslo-jente med mastergrad i molekylærbiologi/fysiologi med skjelettmuskler som spesialitet.
Personlig trener, kostveileder, treningsveileder og spinningsinstrukøtr fra NIH. Driver Vollen Trening med utendørs mammatrening hele året, og pt-studio på planen. Snart sertifisert mammamagetrener. Instruktør for utendørs mammatrening Fornebu i samarbeid med ELlixia Fornebu, og ekspertskribent for Sunn&Sprek.no. Gym- og naturfagslærer på videregående skole. Lyst å trene med personlig trener hjemme eller ute, eller har du spørsmål eller ønsker et samarbeid?
hh@kunnskapsriktrening.com

Siste innlegg

Kategorier

Arkiv

hits