"Ikke dropp treningen i julen"- Nettmøte med meg i morgen!

Send inn spørsmål til nettmøtet allerede nå!

Julen handler ofte mye om kos i spiselig form. 

Hva med å ta med venner og familie på hyggelige og aktive treningsøkter også?

Jeg holder nettmøte om trening i julen i morgen, torsdag 19.desember klokken 19.00-20.00. 

Still spørsmål NÅ!

Kunnskapsriktrening ønsker alle spreke lesere en god onsdag!

Blir det #trening i juleferien?

3 kommentarer

Kristin

18.12.2013 kl.13:46

Et lite tips til hva man kan gjøre:

Så godt det lar seg gjøre, har jeg tenkt til å starte dagen med 50 push ups, 50 situps, 50 knebøy og planke til jeg griner hver dag, pluss noen lette løpeøkter. Christmas WOD kaller jeg det.

God jul! <3

KunnskapsrikTrening

18.12.2013 kl.18:22

Kristin: Kjempebra tips! Det skal jeg teste også :) :)

INGRID

19.12.2013 kl.13:30

Kristin: dette må jeg også prøve, men heldigvis så har jeg en løype som ert 3 km så blir nok noen løpeturer i julen også ;) likte spesielt: til jeg griner hver dag :P GOD JUL :)

Skriv en ny kommentar

KunnskapsrikTrening

KunnskapsrikTrening

31, Oslo

Velkommen!
Jeg er en Oslo-jente med mastergrad i molekylærbiologi/fysiologi med skjelettmuskler som spesialitet.
Personlig trener, kostveileder, treningsveileder og spinningsinstrukøtr fra NIH. Driver Vollen Trening med utendørs mammatrening hele året, og pt-studio på planen. Snart sertifisert mammamagetrener. Instruktør for utendørs mammatrening Fornebu i samarbeid med ELlixia Fornebu, og ekspertskribent for Sunn&Sprek.no. Gym- og naturfagslærer på videregående skole. Lyst å trene med personlig trener hjemme eller ute, eller har du spørsmål eller ønsker et samarbeid?
hh@kunnskapsriktrening.com

Siste innlegg

Kategorier

Arkiv

hits