Bli med på treningshelg 4.-6. april!

Lyst på en hel helg med trening og velære sammen med oss i Bratrening?

Forrige helg var Kragerø Resort og Spa fylt opp av 140 treningsglade og sporty deltakere. Vi i Bratrening.no er så utrolig heldige som får arrangere slike helger på et fantastisk hotel som Kragerø resort. 

Nå er påmeldingen åpnet for neste treningshelg, 4.-6. april. 

Pakken inneholder overnatting to netter, lunsj, frokost og middag, treningstimer hele helgen, frisk frukt og kaffe/te hele dagen, smoothie, og inngang til spa- og treningsavdeling.

Les mer om pris og se foreløpig timeplan.

treningshelg kragerø spa bratrening
I løpet av helgen er det også god tid til å nyte både innendørs og utendørs spaavdeling. Boblebadet ute har utsikt over Kragerø.

Bratrening

Cathrine, Vibeke, Isabel, Monica og jeg kunne tilby treningstimer for enhver smak, med blandt annet sirkeltrening, styrketrening, mage-rumpe-lår, yoga, pilates og stretching i sal og badstue. 

treningshelg kragerø spa bratrening
Så mange fargerike jenter er til å bli glad av!

Les mer om Bratrening og treningshelgene.

treningshelg kragerø spa bratrening

Team-bilde fra helgen i november!

treningshelg kragerø spa bratrening
Stretching i Norges flotteste badstue. Både Vibeke og jeg kjørte denne 20 minutters økten forrige helg.

I flotte og behagelige omgivelser, fikk de sporty deltakerne svettet, strukket, pustet, spist god mat og ikke minst truffet mange andre treningsglade damer og menn. 

treningshelg kragerø spa bratrening
Fra en av pilatestimene.

treningshelg kragerø spa bratrening
Fotbad i spaavdelingen er et must!

treningshelg kragerø spa bratrening

Avslappende peis senker skuldrene etter en tøff treningstime.

Nordisk mat

Hotellet satser på nordisk mat til alle måltider, med buffet kan man velge litt av alt som frister. 

treningshelg kragerø spa bratrening
Frokost med utvalg av mine favoritter, cottage cheese og naturell yoghurt.

treningshelg kragerø spa bratrening
Frisk og fargerik lunsj med spennende retter. Røbetsalat og byggrynssalat kan anbefales.

Bli med neste gang!

Neste helg går altså av stabelen 4.-6. april, og vi gleder oss til å møte alle sammen.

Påmeldingen til neste treningshelg er åpnet!

Jeg håper vi sees!

4 kommentarer

Helene - Treningslykke

29.01.2014 kl.21:32

Det hadde vært så herlig, men har dessverre jobbhelg den helga..

Hvordan syns du forresten den tightsen fra Kine Brasil er? Syns den er stilig, men litt dyr.. Og usikker siden det er one size.. Hvordan sitter den? :)

KunnskapsrikTrening

31.01.2014 kl.07:15

Helene: Det var synd! Men da får du bli med til høsten :) Tightsen er jeg fornøyd med! Selv om det er onesize passer den meg fint, eneste jeg skulle ønsket meg var en litt bredere strikk i linningen. Den sitter godt, og er deilig å ha på seg :) God fredag!!

Petrinekariol

07.07.2015 kl.11:01

Er det planlagt en ny treningshelg til høsten?

KunnskapsrikTrening

08.07.2015 kl.10:18

Petrinekariol: Hei! Nye datoer kommer om ikke lenge :) :) Legg igjen mailadressen din her, eller send den til hh@kunnskapsriktrening.com, så får du mail når det er klart! God onsdag!

Skriv en ny kommentar

KunnskapsrikTrening

KunnskapsrikTrening

31, Oslo

Velkommen!
Jeg er en Oslo-jente med mastergrad i molekylærbiologi/fysiologi med skjelettmuskler som spesialitet.
Personlig trener, kostveileder, treningsveileder og spinningsinstrukøtr fra NIH. Driver Vollen Trening med utendørs mammatrening hele året, og pt-studio på planen. Snart sertifisert mammamagetrener. Instruktør for utendørs mammatrening Fornebu i samarbeid med ELlixia Fornebu, og ekspertskribent for Sunn&Sprek.no. Gym- og naturfagslærer på videregående skole. Lyst å trene med personlig trener hjemme eller ute, eller har du spørsmål eller ønsker et samarbeid?
hh@kunnskapsriktrening.com

Siste innlegg

Kategorier

Arkiv

hits