Bilder fra treningshelgen i Kragerø!

En helg som gjør godt for kroppen

Nok en gang har trenings- og velværehelgen på Kragerø Resort og spa gått veldig fort, og jeg sitter igjen med en deilig følelse i hele kroppen. 

For femte gang har vi i Bratrening holdt treningstimer for enhver smak for sporty deltakere i flotte omgivelser. Dette er så utrolig gøy!

Her får dere se bilder fra helgen, slik at enda flere blir med oss neste helg som arrangeres i oktober.

treningshelg bratrening kragerø
Freshe sko og jakker fra Salming Norge!

treningshelg
treningshelg bratrening kragerø
Hotellet har flotte rom med en avslappet atmosfære, som virkelig står i stil til spa og velvære. 

treningshelg bratrening kragerø
Oppvarming til Bratrening-sirkel, med en stor gjeng sprekinger! Herlig innsats.

treningshelg bratrening kragerø
Frisk frukt, norsk mat og utrolig flott utsikt fra spisesalen senker skuldrene enda et hakk.

treningshelg bratrening kragerø
Hotellfrokost er skikkelig luksus

treningshelg bratrening kragerø
Mage-rumpe-lår-treningen var full, og stemningen var helt på topp

treningshelg bratrening kragerø
Lek på takterrasen mellom timene, øvelse gjør mester!

treningshelg bratrening kragerø
Raske sko

treningshelg bratrening kragerø
Klar for trening

treningshelg bratrening kragerø
Helgen ble avsluttet med styrketrening for hele kroppen med enkle øvelser som legges ut som påsketrening på Bratrening.no snart!

treningshelg bratrening kragerø

Etter en helg med både tøff #trening, yoga, stretching i badstue og sal kjenner jeg at humøret er på topp, selv om musklene er såre.

Det har vært kjempehyggelig å møte alle deltakerne, og ikke minst de som har meldt seg på etter å ha lest her på bloggen, sett oss på Instagram eller facebook! Så morsomt å møte dere :)

Neste helg arrangeres 10.-12. oktober, jeg gleder meg masse!

Takk for en utrolig deilig helg med så mange sporty deltakere!

7 kommentarer

schegg.no

06.04.2014 kl.20:02

her var det ikke mange gutter med :P de klarer seg kanskje best aleine :P ser ut som ett flott arrangement :)

Beate MK

08.04.2014 kl.08:55

Så deilig inspirerende. Hadde virkelig vært fantastisk og vært med. 😀

Martine R

08.04.2014 kl.12:38

Så moro det ser ut! Spreke gensere dere har på det nederste bildet :-)

KunnskapsrikTrening

09.04.2014 kl.07:48

stianrangvaldjonassen: Det var noen menn med, som hadde superinnsats, men det er nok flest damer ja :) Bli med i oktober da vel!?

KunnskapsrikTrening

09.04.2014 kl.07:49

Beate MK: Disse helgene er superinspirerende! Vi kjører en ny helg i oktober, så da har du muligheten til å være med! Ha en fin onsdag :)

KunnskapsrikTrening

09.04.2014 kl.07:49

Martine R: Helgene i Kragerø er kjempedeilige! Bratrening-genserne er veldig spreke, og veldig deilige :) Bli med i oktober :) :)

schegg.no

09.04.2014 kl.17:25

kanskje det :)

Skriv en ny kommentar

KunnskapsrikTrening

KunnskapsrikTrening

31, Oslo

Velkommen!
Jeg er en Oslo-jente med mastergrad i molekylærbiologi/fysiologi med skjelettmuskler som spesialitet.
Personlig trener, kostveileder, treningsveileder og spinningsinstrukøtr fra NIH. Driver Vollen Trening med utendørs mammatrening hele året, og pt-studio på planen. Snart sertifisert mammamagetrener. Instruktør for utendørs mammatrening Fornebu i samarbeid med ELlixia Fornebu, og ekspertskribent for Sunn&Sprek.no. Gym- og naturfagslærer på videregående skole. Lyst å trene med personlig trener hjemme eller ute, eller har du spørsmål eller ønsker et samarbeid?
hh@kunnskapsriktrening.com

Siste innlegg

Kategorier

Arkiv

hits