Intervjuet om styrketrening på KK.no

"Har du trent buksene strammere?"

Denne artikkelen på KK.no handler om noe veldig mange opplever, og som dessverre gjør at mange jenter gir opp styrketreningen før de virkelige resultatene kommer. 

Som jeg har skrevet om tidligere vil musklene som trenes respondere på disse impulsene ved å vokse, mens fettet mellom musklene og huden ikke nødvendigvis vil forbrennes i samme tempo. Denne prosessen fører til at vi mest av alt føler at vi har fått for eksempel større lår.

Les hele artikkelen her.

kk kunnskapsriktrening

Kjenner du deg igjen?

Ingen kommentarer

Skriv en ny kommentar

KunnskapsrikTrening

KunnskapsrikTrening

31, Oslo

Velkommen!
Jeg er en Oslo-jente med mastergrad i molekylærbiologi/fysiologi med skjelettmuskler som spesialitet.
Personlig trener, kostveileder, treningsveileder og spinningsinstrukøtr fra NIH. Driver Vollen Trening med utendørs mammatrening hele året, og pt-studio på planen. Snart sertifisert mammamagetrener. Instruktør for utendørs mammatrening Fornebu i samarbeid med ELlixia Fornebu, og ekspertskribent for Sunn&Sprek.no. Gym- og naturfagslærer på videregående skole. Lyst å trene med personlig trener hjemme eller ute, eller har du spørsmål eller ønsker et samarbeid?
hh@kunnskapsriktrening.com

Siste innlegg

Kategorier

Arkiv

hits