Derfor bør du planlegge treningsøktene!

Ukens artikkel fra Bratrening.no handler om å planlegge treningsøktene våre. 

Selv om vi har store planer om hvor mye og bra vi skal trene i perioden fremover, blir det dessverre bare med tankene for mange. 

Uten en plan for økten er det lett å surre rundt på trening. 

Les hele artikkelen her.



 Selv har jeg alltid en plan for treningsøktene som er faste, men bonusøktene er styrt av motivasjon og dagsform!

Noen som er flinke til å planlegge?

Ingen kommentarer

Skriv en ny kommentar

KunnskapsrikTrening

KunnskapsrikTrening

31, Oslo

Velkommen!
Jeg er en Oslo-jente med mastergrad i molekylærbiologi/fysiologi med skjelettmuskler som spesialitet.
Personlig trener, kostveileder, treningsveileder og spinningsinstrukøtr fra NIH. Driver Vollen Trening med utendørs mammatrening hele året, og pt-studio på planen. Snart sertifisert mammamagetrener. Instruktør for utendørs mammatrening Fornebu i samarbeid med ELlixia Fornebu, og ekspertskribent for Sunn&Sprek.no. Gym- og naturfagslærer på videregående skole. Lyst å trene med personlig trener hjemme eller ute, eller har du spørsmål eller ønsker et samarbeid?
hh@kunnskapsriktrening.com

Siste innlegg

Kategorier

Arkiv

hits