En side for de med interesse og ønske om kunnskap rundt trening.
Hver uke skriver jeg artikler for Bratrening.no, i tillegg legges det ut et blogginnlegg herfra på siden i helgene.
Ukens artikkel handler om makspulstest, og forklarer hvorfor en bør ta ny makspulstest om det er lenge siden forrige test ble utført.
Husk å klikke innom Bratrening.no for enda mer inspirasjon til en aktiv hverdag!
Nå er det ikke mange dager igjen til Oslo Maraton, skal du løpe?
31, Oslo
Velkommen!
Jeg er en Oslo-jente med mastergrad i molekylærbiologi/fysiologi med skjelettmuskler som spesialitet.
Personlig trener, kostveileder, treningsveileder og spinningsinstrukøtr fra NIH.
Driver Vollen Trening med utendørs mammatrening hele året, og pt-studio på planen. Snart sertifisert mammamagetrener. Instruktør for utendørs mammatrening Fornebu i samarbeid med ELlixia Fornebu, og ekspertskribent for Sunn&Sprek.no.
Gym- og naturfagslærer på videregående skole.
Lyst å trene med personlig trener hjemme eller ute, eller har du spørsmål eller ønsker et samarbeid?
hh@kunnskapsriktrening.com