Mammatrening med vogn! For dere som ikke kan vente til mandag 10. august

Her kommer en liten videosnutt med inspirasjon til trening med barnevognen som verktøy. 

Legg bena på fotplaten foran på vogna og gå fremover som om du gjør øvelsen trillebår. 

Stopp på veien og ta push-ups, før du går videre. Effektivt og gøy!

video:vidspeed1437818158190

 

 

Prøv dette før vi sees på mammatrening mandag 10. august.

VI sees!

Ingen kommentarer

Skriv en ny kommentar

KunnskapsrikTrening

KunnskapsrikTrening

31, Oslo

Velkommen!
Jeg er en Oslo-jente med mastergrad i molekylærbiologi/fysiologi med skjelettmuskler som spesialitet.
Personlig trener, kostveileder, treningsveileder og spinningsinstrukøtr fra NIH. Instruktør for utendørs gruppetrening på Fornebu, og ekspertskribent for Sunn&Sprek.no. Gym- og naturfagslærer på videregående skole.
Driver Utetrening Fornebu med mammatrening, bootcamp og personlig trening utendørs. Lyst å trene med personlig trener hjemme eller ute, eller har du spørsmål eller ønsker et samarbeid?
hh@kunnskapsriktrening.com

Siste innlegg

Kategorier

Arkiv

hits