I media

Artikkel i Aftenposten: Hvordan og hvorfor trene rumpa!

I dag ligger artikkelen "Flat rumpe? Dette kan du gjøre" ute på blant annet Aftenposten og Bergens Tidende. Dette er nok det mest tabloide jeg har skrevet noen gang, selv om artikkelen handler om h...

Disse bloggene leser du i sommer!

Det finnes et hav av trenings- og matblogger der ute. Der for er det alltid like stas at Kunnskapsriktrening blir nevnt som en blogg med faglig innhold. I denne artikkelen hos Treningsforum skrive...

Ny artikkel i studentmagasinet Campus!

Utetrening for studenter! I den nyeste utgaven av studentmagasinet Campus kan alle finne tre sider med treningstips fra meg. "Kom i form på 30 minutter" er en ny artikkel med tips om hvordan alle...

Intervjuet om styrketrening på KK.no

"Har du trent buksene strammere?" Denne artikkelen på KK.no handler om noe veldig mange opplever, og som dessverre gjør at mange jenter gir opp styrketreningen før de virkelige resultatene kommer....

"Ikke dropp treningen i julen"- Nettmøte med meg i morgen!

Send inn spørsmål til nettmøtet allerede nå! Julen handler ofte mye om kos i spiselig form. Hva med å ta med venner og familie på hyggelige og aktive treningsøkter også? Jeg holder nettmøte om t...

Artikkel i sykkelmagasin: Vintertrening for syklister

Artikkel i magasinet for syklister! I den nyeste utgaven av magasinet Syklistene, har jeg skrevet en artikkel på trening- og helsesidene. Temaet er vintertrening for syklister, altså hva slag tre...

Slik trener du styrketrening uten utstyr; Treningsvideo Del 2

"Trening med Helene" Ute- eller hjemmetrening uten utstyr er populært. Jeg har laget to treningsfilmer i samarbeid med Studenttorget.no. Forrige film fokuserte mest på overkropp, mens denne film...

Treningsvideo; 4 gode øvelser i parken!

Utetrening med Studenttorget! 1. desember og trening med kroppsvekt står på planen. Mange sliter med tid og mulighet til å trene inne på studio, og tenker at trening kun er effektivt med mye utst...

Video-intervju om studentliv og trening!

Gode tips til studenter om trening og kosthold! Som Studenttorget's "treningsekspert" leverer jeg artikler til nettsiden Studenttorget.no hver uke. Tidligere denne uken ble jeg intervjuet om stud...

Intervjuet av Side2! Fokus på helse og effektiv trening!

Endelig fredag! I dag ligger et intervju med meg ute på Nettavisens Side2. "Kvaliteten på treningsøktene kan ikke måles etter hvor lang tid vi har trent!" Mange vil nok reagere på dette utsagn...

Kunnskapsriktrening som gjest i student-TV på UKA, se programmet her!

Episode 3 av UKA-TV I går var en spennende dag! Det å få lov til å komme til en gjeng med proffe studenter på Høyskolen i Lillehammer var gøy. Å sitte i studio og prøve å ikke tenke på at kamera...

Kunnskapsriktrening som gjest i student-TV på UKA!

Jeg skal være gjest på student-TV i Lillehammer! I morgen reiser jeg opp til Lillehammer for å være gjest i en TV-sending på UKA 2013. UKA er en studentfestival som allerede er godt i gang med ko...

Intervjuet om trening, overskudd og form av Klikk.no

Ny uke, nye utfordringer og nye ideer! For en stund siden kom jeg i kontakt med en journalist fra Klikk.no. Hun skulle skrive artikler om trening, overskudd og opprettholdelse av fysisk form, og ...

Fortsetter å skrive artikler på Studenttorget.no!

God morgen! Den siste tiden har jeg vært så heldig å få bidra med trening og tips på Studenttorget.no! Den siste artikkelen handler om intervalltrening; "Få mest mulig ut av intervalltreningen" ...

Kunnskapsriktrening i Shape Up!

Endelig er bildene fra fotoshooten her! I sommer var jeg i studio for å ta bilder til en artikkel i Shape Up. Nå er bladet kommet i hyllene! Oktobernummeret av Shape Up Tren deg selv! Enkle øve...

Fotoshoot med Shape Up!

Få tips til hjemmetrening i neste nummer av Shape-up! Er i Oslo en liten snarvisitt. Feiring av bursdagsbarn og fotoshoot med bladet Shape Up. I neste nummer av bladet kan dere lese enkle øvelser...

Intervjuet om sommertrening av Studenttorget.no!

Intervjuet om trening i sommer! Studenttorget.no er en nettside beregnet på studenter, men som har masse spennende stoff for alle andre også. Jeg har vært så heldig å bli intervjuet om trening i s...

Bloggfavoritt i KK kropp, januarutgaven!

De 9 beste, sunne bloggene i KK! For leeenge siden ble jeg kontaktet av en journalist som intervjuet meg og skulle skrive en artikkel om de beste bloggene innen kosthold og helse i KK. Hurra tenkt...

Stemningsrapport og intervju av Kunnskapsriktrening på Kondis.no!

Les intervju og rapport fra Nike Blast på Kondis.no! Nettstedet Kondis.no er en inspirerende portal for alle som er litt over middels interessert i kondisjonstrening og eventer landet rundt. De se...

Hvor finner du KunnskapsrikTrening på nett?

KunnskapsrikTrening på ulike blogglister og forum! RSS KunnskapsrikTrening Få oppdateringer på mail med Bloglovin! // // ]]> Hälsa Kv...

Positiv omtale i Shape Up!

Les om KunnskapsrikTrening i Shape Up! I det nye nummeret av Shape Up har 5 treningsblogger blitt presentert: Positivt om KunnskapsrikTrening fra produktutvikleren av Corebar: "Dette er min fa...

Norske treningsblogger på nett i Shape Up!

Trenger du lesestoff i romjulen? Kjøp neste nummer av Shape Up for å lese om norske treningsblogger på nett. Jeg er selv veldig spent på hva som er skrevet om KunnskapsrikTrening! Bladet kommer ...

Svenske treningsblogger!

KunnskapsrikTrening til söta bror! Fikk en mail i dag med spørsmål om jeg ville legge til KunnskapsrikTrening til en ny nettside med blogger om trening, kosthold, helse osv. Siden heter "Styrketrä...

Kunnskapsriktrening på ny bloggliste!

♥ Nå har Kunnskapsriktrening blitt lagt til på blogglisten kvepp.noi kategorien livsstil! I tillegg ligger som nevnt før KunnskapsrikTrening på både toppblogg.no, blopp.noog er snart...
KunnskapsrikTrening

KunnskapsrikTrening

31, Oslo

Velkommen!
Jeg er en Oslo-jente med mastergrad i molekylærbiologi/fysiologi med skjelettmuskler som spesialitet.
Personlig trener, kostveileder, treningsveileder og spinningsinstrukøtr fra NIH. Driver Vollen Trening med utendørs mammatrening hele året, og pt-studio på planen. Snart sertifisert mammamagetrener. Instruktør for utendørs mammatrening Fornebu i samarbeid med ELlixia Fornebu, og ekspertskribent for Sunn&Sprek.no. Gym- og naturfagslærer på videregående skole. Lyst å trene med personlig trener hjemme eller ute, eller har du spørsmål eller ønsker et samarbeid?
hh@kunnskapsriktrening.com

Kategorier

Arkiv

hits