januar 2016

Bilder fra en sprek helg i Kragerø!

FOR en sprek og herlig helg vi i Sunn&Sprek har hatt! For 10. gang har vi arrangert trenings- og velværehelg på flotte Kragerø Resort og Spa, og sammen med en gjeng sporty deltakere har vi trent b...

EN uke til årets første trenings- og velværehelg på Kragerø Resort & Spa!

Neste fredag er vi i Sunn&Sprek klare for den tiende trenings- og velværehelgen på fantastiske Kragerø Resort & Spa! Jeg gleder meg veldig til en helg med treningstimer, spa, god mat og ikke minst...

Du MÅ ikke kjøpe piggsko til vinterløpingen

"Er det ikke for glatt å løpe ute nå?" Vinterløping er noe jeg anbefaler til absolutt alle, uansett form og treningsmål. Alle har godt av frisk luft, og alle kropper bør utfordres med tanke på båd...

7 dager til sesongens første utetrening på Fornebu!

Mandag 11. januar og tirsdag 12. januar er det klart for årets to første treningsøkter utendørs på Fornebu. Mandag kjører vi i gang med mammatrening kl.11.15, og tirsdag starter vi opp med Bootcam...
KunnskapsrikTrening

KunnskapsrikTrening

31, Oslo

Velkommen!
Jeg er en Oslo-jente med mastergrad i molekylærbiologi/fysiologi med skjelettmuskler som spesialitet.
Personlig trener, kostveileder, treningsveileder og spinningsinstrukøtr fra NIH. Driver Vollen Trening med utendørs mammatrening hele året, og pt-studio på planen. Snart sertifisert mammamagetrener. Instruktør for utendørs mammatrening Fornebu i samarbeid med ELlixia Fornebu, og ekspertskribent for Sunn&Sprek.no. Gym- og naturfagslærer på videregående skole. Lyst å trene med personlig trener hjemme eller ute, eller har du spørsmål eller ønsker et samarbeid?
hh@kunnskapsriktrening.com

Kategorier

Arkiv

hits