Ukens leserspørsmål; Nybegynner på tredemølla?
For en stund siden fikk jeg et leserspørsmål på mail fra en nybegynner på tredemølla.
Kort fortalt ønsker hun å få opp kondisen slik at hun kan jogge sammenhengende opp mot en time.
Hun varierer ...
En side for de med interesse og ønske om kunnskap rundt trening.
31, Oslo
Velkommen!
Jeg er en Oslo-jente med mastergrad i molekylærbiologi/fysiologi med skjelettmuskler som spesialitet.
Personlig trener, kostveileder, treningsveileder og spinningsinstrukøtr fra NIH.
Driver Vollen Trening med utendørs mammatrening hele året, og pt-studio på planen. Snart sertifisert mammamagetrener. Instruktør for utendørs mammatrening Fornebu i samarbeid med ELlixia Fornebu, og ekspertskribent for Sunn&Sprek.no.
Gym- og naturfagslærer på videregående skole.
Lyst å trene med personlig trener hjemme eller ute, eller har du spørsmål eller ønsker et samarbeid?
hh@kunnskapsriktrening.com