Om bloggen

Blogge for ingen? Følg meg heller på Instagram!

Hei! Etter mange travle måneder og mange tanker rundt dette med blogging har det ikke blitt mange oppdateringer her i det siste. Jeg sliter med motivasjon til å skrive faglige og spennende innlegg...

Bli med treningsweekend på Norefjell Ski & Spa i juni!

Første helgen i juni er jeg så heldig å få være med på treningsweekend på Norefjell Ski & Spa! Dette blir en helg full av skikkelig bra trening, motivasjon og flinke instruktører.  Yngvar An...

Følg meg videre!

I travle tider med nye prosjekter kan dere følge meg videre på ulike nettsider og sosiale medier. Instagram: @kunnskapsriktrening Facebook: Kunnskapsriktrening Sunn&Sprek- webtrening, oppfølging...

Nå er det ENDELIG bestemt hvilket treningssenter som åpner på Fornebu i 2016!

HURRA! For en fin oppdagelse jeg gjorde i går kveld! Etter nesten et år med uvisshet rundt når og om det skal åpne et treningssenter her ute på Fornebu er det endelig bekreftet at JA det kommer e...

Jeg tok valget om å stå på egne ben!

Som dere sikkert har merket har Kunnskapsriktrening flyttet tilbake til Blogg.no etter en kort periode hos United Bloggers. Noen har spurt meg hva som skjedde, og om jeg blogger begge steder. Kort...

Hva vil DERE lese mer om?

Akkurat som alle andre blogger lever Kunnskapsriktrening av dere lesere. At noen er interessert i å lese akkurat det jeg skriver er utrolig gøy, og jeg er alltid på jakt etter nye i...

Kunnskapsriktrening er 4 år, på tide å se fremover!

Hurra! Det føles veldig lenge siden, og samtidig som om det var i forrige uke at jeg startet Kunnskapsriktrening. Disse 4 årene har vært veldig spennende, lærerrike, frustrerende, og ikke minst gi...

Det er lov å være stolt!

Jeg er ikke den personen som liker mest mulig oppmerksomhet rundt meg og mitt, men har man valgt å drive en blogg må man tåle at andre har en mening om meg. Nå har Kunnskapsriktrening vært min hobb...

Med hobbyen som jobb!

I det siste har jeg ofte tenkt på hvor heldig jeg er som får jobbe med det som også er min hobby. Etter mange år med ulike studier og jobber med varierende motivasjon, kan jeg e...

Hvem er Kunnskapsriktrening?

Bli litt bedre kjent med meg! Mye har skjedd siden Kunnskapsriktrening ble startet i juni 2011. Det er derfor på tide at alle nye og gamle lesere får vite litt mer om meg og min bakgrunn. Jeg het...

To år med Kunnskapsriktrening!

7. juni 2011 startet jeg Kunnskapsriktrening! To år med en blogg som startet i det stille, for å bli en stor del av min hverdag. Mange har spurt meg hvorfor jeg gidder å bruke så mye tid på å skr...

Kunnskapsriktrening blir en av Side2-bloggene!

Nye muligheter for Kunnskapsriktrening! I nærmeste fremtid vil bloggen bli en av Side2-bloggerne innen trening, utrolig spennende! Under Nettavisen ligger Side2, Side3 og Blogg.no, og denne uken ...

Gymlærer Helene!

Man husker alltid gymlæreren.. Høsten 2012, skolestart for mange elever og jeg skal bli gymlærer! Jeg trenger en ny utfordring i hverdagen, og undervisning i fagene jeg er utrolig engasjert i er ...

Personlig trener eksamen på NIH!

Håper alle har hatt en super start på uka! I de to neste ukene kommer jeg til å jobbe masse med hjemmeeksamen og forberedelser til PT-eksamen på NIH! Har en caseoppgave som skal løses, og i tilleg...

Foredrag på SATS!

God søndag alle flotte lesere!! I dag, om noen timer skal jeg holde foredrag på Sats Bislett, i sammenheng med senterets 1 års dag! Det jeg skal snakke om i dag er hvorfor noen får lett store musk...

Følg KunnskapsrikTrening!

Torsdag og allerede 1. september dere♥♥♥ Dagen i dag startet flott med sesong-åpning av morgen-sykkeltimen min! Endelig igang etter en lang sommer-pause,med nesten full sal :O) T...

Mitt lille land

♥ Mitt lille land♥ Sender varme tanker til alle pårørende og hele Norges befolkning. Ta vare på dine nærmeste og alle andre i en tid som dette. Over hele landet og ve...

Bruk av bilder, tekst og figurer

Mange av bildene og figurene jeg bruker i innleggene på KunnskapsrikTrening er private. Disse er enten laget eller fotografert av meg, og er merket med vannmerke. Bruk av disse bildene eller figure...

Følg KunnskapsrikTrening lettere!

Hei! Da blir det lettere å følge med på nye innlegg fra KunnskapsrikTrening ved å trykke "like" på den splitter nye Facebooksiden! Da vil du få beskjed når det er kommet noe nytt uten å løfte en f...

Kontaktinformasjon

Har du spørsmål om innholdet på siden, ønsker å komme i kontakt med meg angående interesse om samarbeid, ønsker du å vite mer om muligheter for å booke meg som foredragsholder eller andre ting? Fo...

Litt om meg.

Hei! Mitt navn er Helene Høimyr, og jeg er en 26 år gammel jente fra Oslo. Jeg ser på meg selv som en helt vanlig jente, med litt over middels interesse for kroppens fysiologi, trening og kosthol...

Velkommen til Kunnskapsrik Trening!

Endelig er vi i gang! Dette er siden for dere som er interessert i trening og en sunn livsstil, men også er nysgjerrige på hvordan menneskekroppen egentlig henger sammen. Ønsker du å få kunnskap ...
KunnskapsrikTrening

KunnskapsrikTrening

32, Oslo

Velkommen!
Jeg er en Oslo-jente med mastergrad i molekylærbiologi/fysiologi med skjelettmuskler som spesialitet.
Personlig trener, kostveileder, treningsveileder og spinningsinstrukøtr fra NIH. Driver Vollen Trening med utendørs mammatrening hele året, og pt-studio på planen. Sertifisert mammamagetrener. Instruktør for utendørs mammatrening Fornebu i samarbeid med Ellixia Fornebu, og ekspertskribent for Sunn&Sprek.no. Gym- og naturfagslærer på videregående skole. Lyst å trene med personlig trener hjemme eller ute, eller har du spørsmål eller ønsker et samarbeid?
hh@kunnskapsriktrening.com

Kategorier

Arkiv

hits